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cioccolata calda

Quando concedersi una bella cioccolata calda

La cioccolata calda densa Quale migliore rimedio al freddo dell’inverno che non una buona tazza di cioccolata calda? Questa bevanda non è solo un ottimo modo per riscaldarci, ma ha anche tra i suoi benefici quello di migliorare l’umore. Infatti la cioccolata calda densa provoca un...

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Caffè e caffeina fanno bene

Caffè e caffeina con moderazione fanno bene?

Il caffè fa male? Il caffè e la caffeina sono amatissimi da molte persone ed hanno diverse proprietà benefiche. Tuttavia, specie se assunti in dosi massicce, possono causare dei danni alla nostra salute. Ad esempio il caffè fa male a chi soffre di insonnia, soprattutto se...

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frutta secca

La frutta secca e i suoi benefici

I benefici della frutta secca L’argomento è di grande attualità in qualsiasi stagione: parliamo di frutta secca e dei suoi benefici. Infatti quando arriva il caldo l’appetito si riduce e si modifica la nostra alimentazione, spesso in maniera poco adeguata. In questo caso è proprio la frutta...

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