Tag: pausa pranzo in ufficio

Pranzo proteico e veloce con un tramezzino  

Per la pausa pranzo delle 13, conclusa la prima parte della mattinata lavorativa, preferire le proteine ai grassi e ai carboidrati è l’ideale. Un pranzo proteico, infatti, comporta una digestione non troppo lenta né complessa, perfetta per saziarsi, ma per riprendere le attività poco dopo....

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Pausa pranzo irrinuciabile

Pausa pranzo: perché è così irrinunciabile?

Quando si lavora i ritmi sono concitati e gli orari ristretti, c'è poco da fare. Pertanto, diviene anche difficile mangiare durante la pausa pranzo quello che si vorrebbe, come lo si vorrebbe. Tuttavia, anche se la parola d'ordine è "praticità", bisogna cercare di non commettere...

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